Диабет 2-го типа легко контролировать, если правильно формировать режим питания, говорят эксперты. Как передает The Daily Express, в целом диабетикам следует придерживаться принципов здорового питания, выбирая продукты с низким содержанием сахара, жира и калорий.

По словам семейного врача, ваши глаза могут быть окном для целого ряда заболеваний, включая деменцию. Проблемы с памятью, особенно с запоминанием недавних событий, обычно являются первым признаком деменции. Однако врач сообщила, что ваши глаза могут удерживать подсказки еще до того, как проблемы с памятью станут очевидными.

Ученые и медики из Татарстана разработали умную кресло-капсулу (персонального доктора), которая способна продлить жизнь человека до 150 лет. Изобретатели из компании «Амотел24» уже подали заявку на регистрацию патента (номер заявки 2023756652), а первые 3 модели отправятся на экспорт в Дубай.

Исследователи проанализировали, во что играют 181 человек в возрасте от 60 до 81 года, а также 209 человек в возрасте от 18 до 30 лет. Среди популярных головоломок были кроссворды, онлайн-викторины и судоку. Участникам было предложено пройти тест на рабочую память – способность запоминать на короткое время такие вещи, как списки покупок или телефонные номера, которая начинает ухудшаться в более зрелом возрасте.

В Центре и на западе европейской территории усиливается влияние антициклона. Он поддержит по-летнему теплую погоду без существенных осадков. Среднесуточная температура превысит многолетние показатели на 2-4 градуса. Атмосферное давление продолжит расти и будет на несколько единиц выше нормы.

В столице сохранится теплая погода, днем воздух прогреется до 25.. 27 градусов, фон атмосферного давления в пределах нормы, кислородный режим благоприятный. Погода индифферентная. При таких внешних условиях дополнительные нагрузки на организм больных и метеозависимых обычно минимальны.

Существует ряд напитков, вкус которых настолько напоминает кофе, что трудно заметить разницу. Диетологи предлагают альтернативные варианты с кофеином и без, пишет Forbes Health.

Университет Дьюка предупреждает: соединения из домашней пыли способствуют увеличению жировых отложений. В особой опасности находятся дети. Исследователи установили, что в среднем в организм ребенка поступает от 60 до 100 миллиграммов пыли. Эта пыль вдыхается, слизывается с игрушек и других предметов.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова заявила, что сладкоежки рискуют здоровьем своих почек. Врач Павлова предупредила россиян: любовь к сладкому может погубить почки. Этот орган у сладкоежек становится подвержен камнеобразованию, что подтверждается данными многолетнего исследования.

Всемирная организация здравоохранения не рекомендует использовать не содержащие сахара подсластители (NSS) для контроля веса или снижения риска развития диабета, сердечных заболеваний или рака. Эти подсластители включают аспартам, сахарин, сукралозу, стевию и другие ингредиенты. Рекомендация основана на результатах обзора данных 283 исследований.

Невролог Елена Царева назвала факторы, ухудшающие качество сна в летние ночи. Плохой сон жарким летом – явление распространенное: многие люди в это время года начинают испытывать трудности при засыпании, не могут спать глубоко и крепко, преждевременно просыпаются. Говоря об этом, невролог Царева отметила в интервью радио Sputnik:

Медики констатируют: если вы хотите сохранить здоровье, больше смейтесь. В частности, смех позволяет повысить иммунитет и снизить уровень сахара в крови.

Диетолог Ирина Мансурова рассказала, как вредит здоровью употребление крепко заваренного чая. Диетолог Мансурова рассказала, что при заваривании чая напиток после приготовления должен настаиваться лишь несколько минут (не больше 7). Но многие люди выдерживают настой более длительное время, к тому же используют довольно много заварки. В результате чай получается избыточно крепким.

Согласно новому исследованию, проведенному университетским колледжем Лондона и Республиканским университетом Уругвая, если в вашем распорядке дня есть полуденная сиеста, вы сможете не только победить жару, но и замедлите возрастные изменения в мозгу.

На европейской территории усиливается влияние антициклона. Он сохранит по-летнему теплую погоду без существенных осадков. Среднесуточная температура превысит многолетние показатели на 2-4 градуса. Атмосферное давление повысится и будет немного выше нормы. Такая погода вполне благоприятна для летнего отдыха и работы на приусадебных участках.

В столице комфортная летняя погода, основные погодообразующие параметры в пределах климатических значений. Температура 14..16 ночью и днем будет тепло, до 25..27 градусов, атмосферное давление в норме, кислородный режим в первой половине дня благоприятный, после 15 часов может отмечаться незначительное содержание кислорода в воздухе.

Употребление газированных напитков повышает риск развития рака печени. К такому выводу пришли американские исследователи.

Московские ученые создали имитацию кожи — искусственный материал, схожий по эластичности и визуальным качествам с настоящей кожей человека. Эта технология нужна для усовершенствования разработанных медицинских тренировочных фантомов. Разработка поможет, например, при обучении врачей УЗИ-диагностики максимально приблизить анатомическую картину в реальной. Об этом сообщила заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова.

Всего нескольких граммов темного шоколада при ежедневном потреблении будет достаточно, чтобы снизить давление. Положительный эффект заметен уже через месяц, говорят специалисты Политехнического института Коимбры. Идеальный вариант - шоколад, состоящий на 90% из какао, пишет The Daily Mail. Секрет в том, что такой шоколад насыщен флавонолами, мощными антиоксидантами.

Врач предупредила, что слишком ранний первый прием кофе может повлиять на ваш уровень бдительности или даже повысить толерантность к кофеину.